menkui375 https://blog.hatena.ne.jp/menkui375/ うまげな話 https://menkui375.hatenablog.com/ 歩数 １月２２日～１月２８日 の 歩数は ７０，１５６歩 １日の平均が １０，０２２歩 でした。 少しペースを落としています。寒くて風の強い日が多かったですね。 ８，０００歩くらいを目標として、あまり歩きすぎないようにしました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmenkui375.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F29%2F075607" title="１月２２日　～　１月２８日　歩数 - うまげな話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-29 07:56:07 rich https://menkui375.hatenablog.com/entry/2023/01/29/075607 1.0 100%