menkui375 https://blog.hatena.ne.jp/menkui375/ うまげな話 https://menkui375.hatenablog.com/ 歩数 １月２９日～２月４日までの １週間の歩数は ７５，０７８歩 １日平均 １０，７２５歩です。 これくらいでいいかなと思います。 もう少し少なくてもいいかなと思います。 天候、体調に応じてホドホドがいいです。 夏になると激減しますからね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmenkui375.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F05%2F111143" title="１月２９日　～　２月４日　歩数 - うまげな話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-05 11:11:43 rich https://menkui375.hatenablog.com/entry/2023/02/05/111143 1.0 100%