menkui375 https://blog.hatena.ne.jp/menkui375/ うまげな話 https://menkui375.hatenablog.com/ 昼御飯 国産牛肉切り落とし、淡路島産玉葱、自家製紅生姜を使っています。 温玉とろろぶっかけ蕎麦 温玉、山芋、温玉、根来、海苔を使用。出汁はいつもかけ出汁を濃くしたものを使っています。 自家製ベーコンとキャベツの和風スパゲティ 味付けは和風です。 高菜焼飯 茄子と豚バラの冷たいかけ素麵 冷たい「かけ素麵」に茄子と豚バラをかけ出汁で炒めたものを具材にしています。 茄子と素麵の相性がいいです。 わが家の大定番「ツナとキャベツのスパゲティ」 キャベツ、ツナ缶１個、を香川本鷹、アンチョビフィレ、ニンニク、マヨネーズなどを使っています。 ご馳走さまでした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmenkui375.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F12%2F000000" title="お昼ご飯 - うまげな話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/menkui375/20260606/20260606113747.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-12 00:00:00 rich https://menkui375.hatenablog.com/entry/2026/06/12/000000 1.0 100%