menkui375 https://blog.hatena.ne.jp/menkui375/ うまげな話 https://menkui375.hatenablog.com/ 昼御飯 暑くて昼ご飯を考えるのも一苦労です。 食べやすい「蕎麦」がいいですね。 「とろろぶっかけそば」 山芋、温泉卵、大根おろし、葱を使っています。ぶっかけ出汁はいつものウルメ、宗田、羅臼昆布がベースです。 蕎麦は卯月製麵の「ほっそり細そば」です。 「茄子と豚肉のつけ蕎麦」 冷たいそばに熱いつけ出汁の組み合わせです。暑い時期でもこれは大丈夫です。 オムライス 調理するのが暑いですが、まあしれてます。 ライスは玉葱を入れて炊いています。玉葱ライスに挽肉を加え少しケチャップを入れますが、あまり味をつけてはいません。 しらすとヨウサイのスパゲティ しらすと青菜のスパゲティが好きです。 ご馳走さまでした。 皆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmenkui375.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F22%2F080426" title="とろろぶっかけそば　など - うまげな話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/menkui375/20260711/20260711111638.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-22 08:04:26 rich https://menkui375.hatenablog.com/entry/2026/07/22/080426 1.0 100%