bucketlist100 https://blog.hatena.ne.jp/bucketlist100/ すずめの食卓３６５日 https://menu365.hatenadiary.jp/ 芋・野菜のレシピ トマトのレシピ 《トマトのごまよごし》 ごまよごしとは 材量 作り方 ポイント トマトのレシピ 《トマトのごまよごし》 ごまよごしとは ごまよごし？ 料理の名前にしては何とも不名誉な感じの名前（笑）。 ごまよごしはごま和えとほぼ同じ料理です。 特に黒ごまを使って和えたごま和えのことをごまよごしと呼ぶことが多いです。 ごまに含まれるゴマリグナンとビタミンＥは相互作用でより高い抗酸化作用が発揮されます。 特に固い皮が破れた状態のすりごまは消化吸収が良いのでお勧めです。 今日は黒ごまをたっぷり使ったトマトのごまよごしのレシピをご紹介します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmenu365.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F22%2F081500" title="トマトのごまよごしのレシピ - すずめの食卓３６５日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bucketlist100/20220708/20220708091931.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-22 08:15:00 rich https://menu365.hatenadiary.jp/entry/2022/07/22/081500 1.0 100%