meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 今日も会社から帰宅後、夜ジョギングに行く事に。 準備運動を済ませて、アップからジョギング開始。 今日は比較的暖かく無風の中、自分なりのペースで走って行きます。 身体が重いのは相変わらずですが、だんだん走り慣れて来た感じもします(多分気のせい...) 夜で暗いので、脚をグネらないよう気を付けて走ります。 距離も短いので、あっという間におしまいです。 運動不足をどうにかする為、ローラー台、ジョギング、ローラー台、ジョギングと、日替わりで続けて行きたいと計画中です！ 頑張らないと。 走行時間: 17分59秒 走行距離: 3.51km 平均ペース: 5分08秒/km by GALILEO 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F02%2F212326" title="今宵も夜ジョギング。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20251202/20251202211236.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-02 21:23:26 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2025/12/02/212326 1.0 100%