meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 今朝は7時からジョギング開始です。 距離は決めずに一定のペースで走る事だけ決めて出発です。 無理なく走れるペースが5分30秒だったので、そこを目指して進んで行きます。 先ずは西に向かって進んで行きますが、当然、西からの向かい風に逆らって走る事になります。 でも、このペースならあまり苦にならず走れるので、あとはどこで折り返すかは、自分の気持ち次第。淡々と走り続けます。 6kmくらい走ったところで折り返す事に。 帰りは追い風ですが、一定のペースで走る事を目標としているので、そこは守ります。 気温は1度でしたが、これだけ走ると流石に汗が出てくる。 痩せられるかも、とか考えてながら走り、出発点に戻って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F25%2F121140" title="ペース走ぽく。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260125/20260125115708.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-25 12:11:40 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/01/25/121140 1.0 100%