meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 今晩は8時に帰宅、準備運動を済ませ夜ジョギングに出発です。 今日は風も無く、寒さもあまり感じない気温で、ジョギングするには打って付けのコンディションです。 脚に優しいノバブラスト4を履き、走り始めます。 テンポ良く、脚に優しい走り心地を感じながら走って行きます。 気温がそんなに低く無いせいか、途中から汗がダラダラと額から流れ落ちます。 アームカバーで拭きながら走って行きます。 後半の登り坂を登り切った時には、結構な汗の量になっていました。 下り坂を下って行き、一周回って終了です。 汗をかいたので、運動量以上に運動した感がありました。 走行時間: 16分38秒 走行距離: 3.52km 平均ペー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F11%2F014346" title="風も無く寒く無い。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260211/20260211013212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-11 01:43:46 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/02/11/014346 1.0 100%