meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 今日は帰宅後、9時前にジョギング開始です。 気温はそこまで寒く無いけど、西から風が吹きつける。 風に向かって走り出しますが、少し抵抗があるので進みが悪い。 いつもは3.5kmの周回コースを走るのですが、今日は行って折り返して帰ってくるコースに変更しました。 最近はとにかく一定のペースでテンポ良く走ることに気を付けて走ります。 ノバブラスト4も身体優しい走り心地で、個人的にはやっぱり走りやすいシューズだな〜、と改めて感じました。 2kmちょっとで折り返して、戻ります。 帰りは追い風で、更にテンポ良く走って行きます。 結局、4km弱で終了です。 少しずつでも走れば痩せていくと信じて... 走行時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F225604" title="少し風があるけど。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260212/20260212224217.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 22:56:04 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/02/12/225604 1.0 100%