meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 週末は早々に帰宅して、夜ジョギングに出発です。 準備運動を済ませ、走り始めます。 距離とかは決めず、なんとなく走って行くことに。ただ、ペースだけは一定で走ります。 とりあえず5kmくらいを想定し、2.5km程走りましたが、やっぱりもう少し多く走る事に。 5km程走ってから折り返す事にします。 今日は風も無く、寒さもあまり感じないない、ジョギングするには丁度良いコンディションでした。 というか、走ると暑くなって汗がどんどん出てくる。 結局10km走り終えましたか、汗がすごい! かなり痩せたかと思い、体重計に乗りましたが、あんまり痩せて無いですね〜。 まだまだ走らないと痩せなさそうですね... 走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F20%2F234047" title="ちょっと長めの夜ジョギング。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260220/20260220232728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-20 23:40:47 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/02/20/234047 1.0 100%