meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 金曜日は会社は定時で終了なので、帰宅後、準備運動済ませ、ジョギングに出発です。 結構な西風の中、逆らいながら進んで行きます。 自転車もそうですが、向かい風に苦手意識があるので、無理せず走って行きます。 心拍数が上がるまではちょっと息が上がり気味になりますが、上がってくると同じペースでも少しずつ楽になってきます。 なんだか不思議な感じです。 5km程走って折り返します。 帰りは追い風に押されて、身体が軽くなる感じになります。それくらい楽に走れる！ とはいえ、あまりスピード差を付けず、淡々走る事をとにかく心掛けます。 帰りの5kmは本当にあっという間に終わりました！ 風があったので、汗が出てもすぐ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F20%2F214856" title="金曜日ジョギング。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260320/20260320213138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-20 21:48:56 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/03/20/214856 1.0 100%