meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 昨日は1日、かなり歩く用事があったのですが、日頃ジョギングしても足の裏が痛くなる事が無いのに、何故か痛くなりました... 今朝はサイクリングすると決めていたので、寝坊しない様、昨日の夜は少し早めに就寝しました。 が、結局7時過ぎに起床、急いで準備です。 柔軟体操を済ませ、そそくさと出発です。 今朝は寒すぎず、風もほぼ無い中で舘山寺に向けて進んで行きます。 最近前半があまりペースが上がらないので、少し意識してペダルを回して行きます。 上り坂は意識して踏み込んでみたり、下りも、早めに漕ぎ始め、なるべく30km/h以上を維持することを意識し進んで行きます。 とはいえ、以前の状態と比べるとパフォーマン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F22%2F110747" title="パフォーマンスが上がらない。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260322/20260322095735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-22 11:07:47 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/03/22/110747 1.0 100%