meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 今日は仕事終了後、帰宅してすぐに準備運動開始です。 ストレッチを済ませ、ジョギング開始です。 まだまだ身体が重いですが、無理せず、一定のペースで走ります。 ちょっと向かい風だったので、最初はペースが上がらなかったですが、ちょっとずつ上げていきます。 とはいえ、やっぱり向かい風はしんどいですね〜。 今日は30分くらいしか時間が無かったので、3kmくらいで折り返します。 帰りは追い風のおかげで、楽に走れます！ その割にはペースは上がっていませんでしたが... だいたい30分で終了です。 今日は涼しかったので走りやすかったのですが、やっぱり本調子ではないですね〜。 走行時間: 32分33秒 走行距離… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F29%2F222812" title="まだまだ身体が重い。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260529/20260529220950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-29 22:28:12 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/05/29/222812 1.0 100%