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  <blog_title>夫婦自転車日記　〜meoto cyari~</blog_title>
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  <description>今朝は寝坊したので、7時過ぎに朝ジョギングに出発です。 少し風があるけど強風ではないので、一定のペースで走り続けます。 少し曇り気味だけど、風は涼しい。 風が涼いおかげで、汗はそんなにかかない感じでした。 ただ、信号待ちで止まると、汗が噴き出て来る。 追い風だと汗がドンドン出てきますが、向かい風だと進みは悪くなるけど、風を受けるので汗がある程度乾いていく。 向かい風は嫌いだけど、汗が乾くのは、目に入らなくなるので、そういう部分はありがたいな〜、と思う時もありますね。 未だふくらはぎに違和感が残っているので、そこそこ走って、終了です。 もう少し距離走った方が良いのかな、と思いつつ、ふくらはぎの様…</description>
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  <published>2026-06-13 21:47:37</published>
  <title>まだまだ涼しい。</title>
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