meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 今日も夕方からジョギングに出発です。 晩御飯の前の隙間時間に完了する様に、サッサと準備運動を済ませ、出発です。 昨日はイマイチ調子が上がりませんでしたが、今日も昨日同様身体にキレがない。 リズミカルに走れると自然とスピードも上がってくるのだが、なかなかリズミカルに走れない... 腕振りも意識しながら走るのですが、リズムが掴めない。 そうこうしていると目的地に到着です。だいたい5kmくらいで一旦休憩です。 少し休憩してから、再度出発です。 近くに公園があり、水飲み場もあるのめ非常に助かります！ 水をがぶ飲みした後は、ひたすら帰路を走っていきます。 昨日同様、湿度が高いので、汗が止まらない... … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F28%2F215449" title="今日も走る。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260628/20260628213618.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-28 21:54:49 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/06/28/215449 1.0 100%