meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 昨日は飲み会で、飲んで騒いで食べて、カロリーオーバー... という事で、少しでもカロリー消費するべく夕方ジョギングです。 最近は涼しくなって来たせいか、だいぶん走りやすくなってきました。 とはいえ、いつもの様に最初の1kmはペースが上がらない。2kmめからは少しずつ上げて行きます。 涼しいとはいえ、汗は結構出る... タオルで拭きながら走って行きます。 途中の公園で水をがぶ飲みしてから、帰路に着きます。 帰りは向かい風でしたが、適度に風に当たれるので、気持ち良く走って行きます。 7km程走って終了です。 暑かった時よりも少しペースも上がってきたかな〜。 走行時間: 34分36秒 走行距離: 7… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F12%2F210235" title="カロリー消費ジョギング。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20260912/20260912203824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-12 21:02:35 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/09/12/210235 1.0 100%