meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ 昨日は出掛けた先で、昼も夜もハイカロリーの食事だったので(自分が選んだのだけど...)今朝は張り切って朝サイクリングに行くぞ！と、準備していたのですが、寝坊で行けず... 昼から夕方までいろいろ用事を済ませてから、ジョギングに出発です。 かなり涼しくなってきて、ジョギングをするには快適なコンディションになって来ましたが、いつもの様に、5分半目指しでスタートです。 1kmすぎてから体調見ながら少しずつペースを上げて行きます。 身体はそれなりに動いていたので、4km程走り、折り返します。 途中の公園で水を飲んで一休みして、再び走り始めます。 帰りも少しペースを上げ気味で走って行きます。 淡々と走っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F01%2F190907" title="食べ過ぎたので。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20261101/20261101185128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-01 19:09:07 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/2026/11/01/190907 1.0 100%