meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ ARTEの日記 走ってきました。 ポラールのカタログに記載されていた「持続時間30分、スポーツ強度2(たぶん最大心拍数の60～70%)、ケイデンス70～80rpm」を目安に。ケイデンス計がないので、そこはなしです。 ひょっとしたら、ものすごく効率の悪い走り方をしているのかも・・・と、心拍計やら速度計やらを見ながら感じたしだいです。だから疲れるばかりで、ちっとも速く走れない、長距離も走れないのかなぁ。まずはペダリングを安定させるようなトレーニングをするべきなのかなぁ、などなど。 そんなわけで、ケイデンス付のサイクルコンピュータを購入。CAT EYEの、なんだろう、CC-RD400DWでいいのかしら？パーツがいろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F3a6d39d2127a2de020635d44d12ed6a0" title="今日のこと。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20250826/20250826233415.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-11 21:17:30 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/3a6d39d2127a2de020635d44d12ed6a0 1.0 100%