meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ ARTEの日記 妻:ARTEです。 仕事が忙しく、ブログ更新、だいぶサボってしまいました。 (自転車にはちゃんとメニューどおりに乗ってたんですけどね) 自転車の乗り始めて3週間くらい経ちました。身体がだいぶ慣れてきた感じがします。今日はサドルを少し上げました。ここまで体重は3kg減。「減量は1ヶ月1kgを目安に」というから、これはあまりよくないのかもしれません。だけど、明らかに太り過ぎだったので、ここまでは良しとしました。1kg減は今月からの目安ということで。 今日は久しぶりに舘山寺まで行ってきました。 最近はケイデンスと心拍、走行時間を守っていたので、走行距離は15kmと短めの日々。いつも15kmしか走って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F54ceccdc4418836fa20f6560ef4cbfd8" title="今日は舘山寺。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20250827/20250827050931.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-01 22:02:55 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/54ceccdc4418836fa20f6560ef4cbfd8 1.0 100%