meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ ぶらり、そこまで 今日は朝5時起き、6時出発で8カ月ぶりのハマイチしてきました。 脚腰は万全では無いですが、風も無かったので試しに行くことに。 行きは少し向い風がありましたが、踏み込まなければ大丈夫、と 自分自身に言い聞かせながら走りました。 舘山寺を過ぎ、20km過ぎたあたりから右腰がメチャクチャ張りだし 踏むと、痛いというよりも、重くて動かない… 途中の休憩でストレッチしたらだいぶ解消したので、その後は脚を回す ことに集中しました。 久しぶりすぎでしたが、やっぱり気持ちいいですね、浜名湖は! 走行時間:2時間8分 走行距離:61.37km 平均速度:28.6km/h by GALILEO 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F76b7c9bfb3cbe9de946217c7ba4d2bc2" title="ようやくハマイチ。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20250827/20250827050901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-15 08:58:12 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/76b7c9bfb3cbe9de946217c7ba4d2bc2 1.0 100%