meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ ぶらり、そこまで 正月で鈍った体を目覚めさせる為に浜名湖へ。風も無さそうで走りやすいかな～と思いきや意外と風が吹いている。シューズカバーも相変わらず買っていない為つま先はキンキンに冷えた状態で体も動きません。いつものコースを走って帰宅したけど、体の冷えがなかなか取れません、、。こんな事じゃ～いけないと思いつつも、やっぱり冬は苦手かも、、。 走行距離：７５．６Ｋｍ 走行時間：２時間５０分 平均速度：２６．４Ｋｍ/ｈ（走るたびに遅くなっているような、、） 平均ケイデンス：８５ｒｐｍ（相変わらず回っていない） 今年も宜しくお願いします！ by GALILEO 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2F9de5868b62a155b512bddd916240fa7d" title="走り初め。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20250827/20250827015629.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-05 14:06:33 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/9de5868b62a155b512bddd916240fa7d 1.0 100%