meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ GALILEOの日記 今朝は用事があったので、朝サイクリングは行けず、昼から約1か月ぶりにジョギングです。 前回のコースが大体10kmくらいと、これぐらいの距離が丁度良かったので、このコースをトレイスすることに。 前回は6分半のイーブンペースで走りましたが、今日は少しだけスピードを上げて走る様心がけました。 その結果、今回は6分16秒ペースと、少しだけスピードアップ出来ました！ ただ、気温が高く、汗が止まらない。 走り終わってからスポーツドリンク一気飲みしてしまいました！ 月イチとはいえ、走ると気持ちがいい。 いつか、もう少し長い距離を走ることが出来る様、頑張ります！ 走行時間: 1時間5分 走行距離: 10.34… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2Fb675d48a0f8f58f706bfaf210641512e" title="1か月ぶりのジョグ。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20250827/20250827050210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-14 14:18:07 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/b675d48a0f8f58f706bfaf210641512e 1.0 100%