meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ GALILEOの日記 今朝は昨日の飲み会のせいか、寝坊してしまい朝サイクリング出来ず。 いろいろと用事を済ましたあと、昼過ぎに1か月ぶりのジョギング開始です。 前回と同じペースでゆっくり走っていきます。 前回は浜名湖まで行きましたが、筋肉痛が2、3日続いたので、それを考え 走り方や距離を探り探りでのジョギングに。 目的地に設定した公園に到着。 走っていると風が涼しく問題なく走れますが、止まると暑くて汗が止まらない… 一休みして、帰路につきます。 帰りもほぼ一定のペースで走り、無事帰宅です。 今日は11kmちょっとのジョギングでした。 今回は今のところ筋肉痛は無いので、走り方は悪くなかったのかな〜。 走行時間: 1時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2Fd4311a9615828962b96d4de29d95b50e" title="1か月ぶりのジョギング。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20250827/20250827004640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-22 20:44:21 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/d4311a9615828962b96d4de29d95b50e 1.0 100%