meotocyari https://blog.hatena.ne.jp/meotocyari/ 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~ https://meotocyari.hatenablog.com/ GALILEOの日記 久しぶりに1週間、ローラー台全く乗りませんでした。 1週間乗らないと、同じ負荷でも心拍の上がり方も違って来ますね。 サボると数値に現れます… 週末もハイキングにも行けず、ハマイチも出来なかったので、 とりあえずローラー台で誤魔化しました。 よく考えたら、ロードの乗り方やトレーニングの仕方など、我流でやっていますが、 これで良いのか悪いのかがわからないですね。 自分なりにペダリングの仕方など考えているつもりですが、どうなんだろう？ ということで、最近YouTube 見る事が多くなってます。 でも、自分に合った考え方や仕方などはまだまだわかりません… 楽に早く走れればいいので、まだまだ探っていきま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmeotocyari.hatenablog.com%2Fentry%2Fe046c285ac12f61e5b203fff854ef8df" title="今更ながら自転車の乗り方を考える。 - 夫婦自転車日記　〜meoto cyari~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meotocyari/20250827/20250827051301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-19 16:28:10 rich https://meotocyari.hatenablog.com/entry/e046c285ac12f61e5b203fff854ef8df 1.0 100%