meruku324 https://blog.hatena.ne.jp/meruku324/ メルクルのブログ https://merukuru.hatenadiary.jp/ 肉離れから１ヶ月半。やっとヒールをはいて足を引きずらないように歩けるようになった。痛みも減って睡眠薬なしでもやっと寝れるようになった。でもまだまだ走ることはできないし、ヒールないと歩き辛い。筋肉がかたくなっているよう。肉離れって大ケガだな。当初３週間くらいで治ると聞いていたけど、たくさん筋肉が切れていたのか長くかかったなー。完全に元に戻るのはまだまだのよう。でも寝れないのがきつすぎたから寝れるようになっただけで嬉しいわ。この１ヶ月半、体の痛みから寝れず、心までもやられていって辛かった。すべてがよくなってきて本当によかったな。よい経験としよう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmerukuru.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F11%2F201234" title="肉離れがやっとましに - メルクルのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-11 20:12:34 rich https://merukuru.hatenadiary.jp/entry/2018/08/11/201234 1.0 100%