metabo-joker https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/ 鈍足メタボランナーの日記 https://metabo-joker.hatenablog.com/ スポーツ 今週は平日走る気になれず・・・・・ ７時過ぎに塩見縄手をスタートして大手門に進むと、馬溜ではイベントの準備 今年は松江城の国宝認定５周年記念で野外ライブだそうな。料金７７００円だって。 東京スカパラダイスオーケストラ、さかなクンが来るようだが・・・・・・あんまり興味ない。 最近のはやりの歌も知らないし、歌手も知らん。もともと明菜世代でハードロックかぶれ。 でもスカパラは知ってるけどね。今の仮面ライダーの主題歌やってるし。 今日はアップジョグから足が重い・・・・・。５日開けないほうが良いのか。ヤッパシ。 とりあえず、５キロＴＴにトライしてみたけれど・・・・・・ 余りの足の重さに４キロでダウン。も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2F159c1e951523f449e8bcb46f14acc305" title="足が激重。2020山陰の秋ジョグ23 - 鈍足メタボランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/metabo-joker/20250605/20250605235256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-14 18:45:20 rich https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/159c1e951523f449e8bcb46f14acc305 1.0 100%