<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>metabo-joker</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/</author_url>
  <blog_title>鈍足メタボランナーの日記</blog_title>
  <blog_url>https://metabo-joker.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>スポーツ</anon>
  </categories>
  <description>平たん地メインで長いこと走ってると、たまに坂上がりがしたくなる。 そんな俺ってオカシイノだろうか？ フラフラと高田尾峠に入る手前の林道「東西生馬線」に入る。 体はかなり重め。 最初っからかなりの坂道になる。 去年初めて入った時はかなりしんどくて休み休み登ってたのに、今回は遅いながらも上がれるからズイブン力をつけたもんである。 花の外側に紫が入るので、タカサゴユリ。 花期の長い花だなあ。 ミゾソバもかなり咲いている。 最初の坂を越えれば後はそんなに長い坂はない。 小さなアップダウンがあるが、それがまた楽しい。 視界の開けるところから遠く三瓶山が見えた。 松江は三瓶も大山も山に登らないと両方見れな…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2F4d27f944d5fc1424b8fca2c6f954aa62&quot; title=&quot;林道ジョグ　2017山陰の秋ジョグ5 - 鈍足メタボランナーの日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/metabo-joker/20250603/20250603071635.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2017-10-01 17:40:45</published>
  <title>林道ジョグ　2017山陰の秋ジョグ5</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/4d27f944d5fc1424b8fca2c6f954aa62</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
