metabo-joker https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/ 鈍足メタボランナーの日記 https://metabo-joker.hatenablog.com/ スポーツ 土曜日。 ハーフの前日だが、体ほぐしに走りに出る。 塩見繩手の田部美術館の裏の木々にはアオサギが集結中・・・・・。 まさか今年もココで繁殖するの？？ 喧しくなるなア。 今日の松江市はソコソコの霧。 気温が７度近くもあるとかなり温くい。金曜日も暖かかくて昼間は冬の装備じゃ汗をかくほど。 朝８時過ぎだと宍道湖畔の遊歩道にはかなりのランナーが走っていた。 昼からは晴れた。そして温かすぎて気温は１５度以上。 こんな日はボウズを走らすほかない。 ボウズの全力ダッチュ。 瞬間スピードはかなり速い。追っかけるほうもかなりの体力がいるようになった。 さてさて、コレから矢掛本陣ハーフにむかって出発なのだ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2F6d993222b8419726a8a0ca7faba4125d" title="なんだこの温さは。2020山陰の冬ジョグ２２ - 鈍足メタボランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/metabo-joker/20250605/20250605030424.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-16 04:39:44 rich https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/6d993222b8419726a8a0ca7faba4125d 1.0 100%