metabo-joker https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/ 鈍足メタボランナーの日記 https://metabo-joker.hatenablog.com/ スポーツ 土曜日 １０時半に家に帰り着いた。車の運転は全く問題はなかったが、足首から腰までがほぼ固まったので、車から降りるのが一苦労だったし、駐車場から家までの３０ｍがしんどかった。 余りの痛みに夜はあまり寝れず・・・水分を多く取った反動かトイレに数回行くのがしんどかった。 日曜日 通常通り起きるが、体を起動させるのが一苦労。 １０時間以上走った振動のせいか、腹は減らなかった。 午前中はボウズをおもちゃの広場に連れて行った。去年は翌日は家で這いずり回っていたことを考えるとかなりな進歩。ただし１０分も体の動きを止めると太ももとふくらはぎに筋肉痛の激痛が走る。中腰態勢が全く取れない状態。股関節と膝関節もおか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2F7e1517f42e474f53052a090282b03637" title="６０キロのダメージは・・・・。 - 鈍足メタボランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-20 22:52:39 rich https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/7e1517f42e474f53052a090282b03637 1.0 100%