metabo-joker https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/ 鈍足メタボランナーの日記 https://metabo-joker.hatenablog.com/ スポーツ 今朝は無茶苦茶寒い・・・・・。 体感的にはもはや冬。ジョグの格好も完全冬仕込み・・・・・。 キロ８分でノロノロ走り出す。 久々に手貝水門コースにでるが、追い風なのだが、ふきっさらしで滅茶苦茶寒い・・・・。 今日はＬＳＤモードで走ってはいるが、体調はまだ本調子ではない。ゆっくり走るって結構難しいし、体の変調が分かりやすい気がする。 和久羅山も黄葉は始まっているんだけど、うまく撮れない。 山陰の里山の黄葉もちょっと捨てがたいものはあるんだけどなア。 時折霰が降ってくる。んまあコレは完全に冬だなあ。 顔面が・・・・イタイ。 でも体のあちこちは、まだ？？マーク表示中。 今回のフルマラソンは色々勉強させ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2Fbba4da24cb5ec74eb134b4ff55f6e812" title="ジョグの後は一畑電車に乗る・・・・2017山陰の秋ジョグ25 - 鈍足メタボランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/metabo-joker/20250605/20250605025708.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-19 21:01:19 rich https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/bba4da24cb5ec74eb134b4ff55f6e812 1.0 100%