metabo-joker https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/ 鈍足メタボランナーの日記 https://metabo-joker.hatenablog.com/ スポーツ 明日は奥出雲オロチループグルメマラソン。 今回はマラニック系だし、１２月の松江城マラソンに向けての慣らしでもあるので、軽くジョグりに出かける。 気温２２度。今週は１７度くらいまで冷え込んだ朝もあったのでさほど寒くは感じない。 でも雨上がりで蒸すかなあ。 シジミ漁の船が出ていたので、今日が本来は平日だと気づく。 ２キロアップ、流しを数本やって１キロ、ダウンを２キロ。 大会の概要によれば明日は３７キロらしい（この会社が企画する大会の距離は結構アバウトなので）。今日の５キロ入れたらちょうど４２キロ。 まあいい刺激入れでしょう。 八雲記念館近くの通りのモミジバフウの葉に色がついてきた。 紅葉？ちょっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2Fc9c81f2c7827e0da94c77d333e752fa2" title="今日は軽く　2022山陰の秋ジョグ１ - 鈍足メタボランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/metabo-joker/20250605/20250605145716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-23 18:18:43 rich https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/c9c81f2c7827e0da94c77d333e752fa2 1.0 100%