metabo-joker https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/ 鈍足メタボランナーの日記 https://metabo-joker.hatenablog.com/ スポーツ ２週目に入ると今までのコースの混雑がうそのように、ぐっとランナーが減る。 ２週目からは写真を撮る余裕がほとんどなかった。 最初から撮らなきゃあいいじゃんと言われそうだが、自分の思い出を切り取った瞬間でもあるので撮っている。 一週目の４キロの坂が１５キロにくる。 二回目は流石にしんどくてこの区間１キロはキロ６分を越えていた。 それでも１０～１５キロのラップは２８分０３秒。 １８キロ過ぎ。このあたりから右足踵の違和感が強くなる。 もともと右足は骨折と火傷の後遺症でむくんでいて、踵のホールド間違えると靴擦れを起こす。 いちおう防止のシートは張っているし、ゲルエクシードは今まで違和感なかったのだが・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2Fd81c494fa219391edd7cfc2724c5a582" title="2019矢掛本陣マラソンハーフ出走記その２と倉敷市真備町の様子。 - 鈍足メタボランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/metabo-joker/20250604/20250604192134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-21 20:16:03 rich https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/d81c494fa219391edd7cfc2724c5a582 1.0 100%