metabo-joker https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/ 鈍足メタボランナーの日記 https://metabo-joker.hatenablog.com/ スポーツ ここのところ残業も多いので、ストレス解消に朝走りを結構。 流石にこの時間は、ウィンドブレーカーなり着ておかないとTシャツでは寒い。足も七分丈のタイツと短パンでないとツライ。 FE-360が何度も電源落ちるので、久々にクールピクス５２００を引っ張り出して一枚。 多少暗くてもうまく撮れし、ボディーが軽いので走り撮りにはコレが良いかもしれない。 ピッチを上げて１キロ本気で走ってみる。 キロ４分５０秒。ピッチ１８０。ストライド１０８センチ。 脚は余裕はあったが息が上がったので、今のところはコレが限界。 まずはピッチを１７０台に上げることに慣れないとイケないかもしれない。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2Fdafd572aa23be6b62b965dce5814629d" title="久々平日朝ジョグ。2018山陰の秋ジョグ15 - 鈍足メタボランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/metabo-joker/20250605/20250605064009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-14 19:07:41 rich https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/dafd572aa23be6b62b965dce5814629d 1.0 100%