metabo-joker https://blog.hatena.ne.jp/metabo-joker/ 鈍足メタボランナーの日記 https://metabo-joker.hatenablog.com/ スポーツ 今日は体ほぐしのＬＳＤついでに浜佐田のハクチョウ見学に出かける。 家からまっすぐ行けば３キロほどなのだが、それじゃあＬＳＤにならないので遠回りする。 朝７時。塩見繩手。 今朝は８℃ほどなので、流石にセミロングタイツでは寒い。走っていればすぐ良くなるけどね。 松江城マラソンもこのくらいの気温であってほしいなあ。 松江北高の野球場のよこのナンキンハゼの紅葉が綺麗だった。 嫁さんが紅葉狩りに行きたいとのたまわっていたが、今から大山なんてアンタ遅すぎよ。 佐太神社の横をのんびり走り抜けていく。 さすがに３０キロの翌日は体が大変重たい。 １０キロで浜佐田の田んぼへ。 少なめに見ても１００羽以上いるかなあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmetabo-joker.hatenablog.com%2Fentry%2Fdf5c34abbe2170a6871ee9430ac976f9" title="白鳥見学　２時間LSD。2018山陰の秋ジョグ１４ - 鈍足メタボランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/metabo-joker/20250604/20250604094602.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-11 18:57:22 rich https://metabo-joker.hatenablog.com/entry/df5c34abbe2170a6871ee9430ac976f9 1.0 100%