mezasenonbiri https://blog.hatena.ne.jp/mezasenonbiri/ mezasenonbiriのブログ https://mezasenonbiri.hatenablog.com/ 日記 11月の頭忙しかった反動で、 今とてもメンタル落ちてるのでその記録です。 症状 ・無気力、趣味を楽しいと感じられない ・音楽全てうるさい ・食欲ないと言うか食べなくてもいいのでは？と言う気持ちになる ・スマホでひたすら情報を詰め込む ・イライラする ・彼氏への反応がめんどくさい 仕事に行こうとすると ・身体がスローになる、ブレーキがかかる ・ほんのり頭痛 ・耳が詰まったりコポコポいう ・胃がムカムカ ・スマホ握ってるのも面倒 まだ良いポイント ・お腹が空く ・日差しは気持ちいい ・外に出られる ・編み物だけできる ・キャパが少なくて悔しいと言う気持ちがある 原因 ・仕事が忙しかった(8時間走り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmezasenonbiri.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F20%2F143453" title="11/20 日記 - mezasenonbiriのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-20 14:34:53 rich https://mezasenonbiri.hatenablog.com/entry/2025/11/20/143453 1.0 100%