Mezu https://blog.hatena.ne.jp/Mezu/ Mezu’s blog https://mezu.hateblo.jp/ やる気を削ぐ１つの原因として「記憶のフラッシュバック」があります。自分はだめな奴などと自分を過小評価するかたは経験があるのではないでしょうか？ 自分を過小評価してはいけない理由 どうしてこんなこともできないのか？などと自分を責めることにより、脳がストレスとして記憶します。大脳辺縁系の一部である海馬は主に記憶を司り、感情に大きく影響します。 つまり自分を責めれば責めるほど、記憶の保管庫である海馬がいちいち嫌な気持ちを記録しまた持ち出してくるわけです。 過去の思い出したくない記憶がふと蘇ることはないでしょうか。フラッシュバックといいます。脳に強いストレスが掛かるとその原因を記憶収めます。ネガティブ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmezu.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F12%2F214151" title="思考のアップデートをしよう！　「ポジティブフラッシュバック」 - Mezu’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-12 21:41:51 rich https://mezu.hateblo.jp/entry/2020/02/12/214151 1.0 100%