mfcmvalue https://blog.hatena.ne.jp/mfcmvalue/ 武蔵境ダイアリー https://mfcmvalue.hatenablog.com/ 健康情報 こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 先月、ついにヘアドネーションを行うことができました！ 目標が達成できて満足です。 そして会員様に「カワイイ」と言ってもらえて、年甲斐もなく喜んでいます。 さて、サルコペニアについてのお話では筋肉量の減少についてお話いたしました。 https://mfcmvalue.hatenablog.com/entry/2023/08/31/132028 今回は筋肉量減少がもたらす影響についての“少し怖い話”をしたいと思います。 筋肉量が減少するとどうなるか…考えたことはありますか？ 「膝（関節）が痛くなる」「少し動くだけで疲れる」他にもあるかと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmfcmvalue.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F15%2F122105" title="筋肉量減少がもたらす少し怖い話 - 武蔵境ダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mfcmvalue/20231015/20231015121559.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-15 12:21:05 rich https://mfcmvalue.hatenablog.com/entry/2023/10/15/122105 1.0 100%