mfcmvalue https://blog.hatena.ne.jp/mfcmvalue/ 武蔵境ダイアリー https://mfcmvalue.hatenablog.com/ 健康情報 こんにちは、メディカルフィットネスクラブ武蔵境です☀ 昨日の東京は中々の荒れた天気でしたが、今日は一転して気持ちの良い青空が広がっていますね。 今日は当クラブに継続的に通って下さっている40代女性の方の声をご紹介します。 コロナ禍があり、在宅勤務が増えたそうです。そしたら運動量の低下とともに、肩こりや腰痛に悩まされるようになったとのこと。 これではいけないと思いたち、少しずつ当クラブで運動を始めたところ、腰痛や肩こりはもちろんのこと、コロナの不安も軽くなり心も体もスッキリするように変化しました。 お仕事に際して出勤や退勤がなくなるのは便利なようですが、一日の活動量は大きく減るようです。 今まで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmfcmvalue.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F15%2F142024" title="健康管理の重要性：40代女性の体験 - 武蔵境ダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mfcmvalue/20240415/20240415141832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-15 14:20:24 rich https://mfcmvalue.hatenablog.com/entry/2024/04/15/142024 1.0 100%