mfks17 https://blog.hatena.ne.jp/mfks17/ mfks17's blog（Life is Good !!） https://mfks17.hateblo.jp/ 筋肉 ポエム Advent Calendar これは何？ 筋肉アドベントカレンダー10日目の記事です。 趣味の一環で始めた筋トレ。気がつけばコンテストに出場していた課程を個人の備忘録として残しておくためのモノです。 多少長いです。文字が多くてすいません。 筋トレのきっかけ 僕が筋トレを始めるきっかけはこちら。 mfks17.hateblo.jp 朝活として筋トレを始めたのは2017/4/13。そのほとんどを出社前の時間で行っていた。 今年の初めに引っ越しというイベントを行い、会社が近くになったのも大きい。主な目的は、ダイエット（メタボだったので）、メンタル強化と長く続けられる趣味を探していた為である事が大きい。特にメンタルは、自分だけでは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmfks17.hateblo.jp%2Fentry%2Fkinniku2017" title="メタボアラフォーおっさんが気がついたらコンテストに出ていた話 - mfks17&#39;s blog（Life is Good !!）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mfks17/20171205/20171205145313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-10 15:00:00 rich https://mfks17.hateblo.jp/entry/kinniku2017 1.0 100%