mgmkun https://blog.hatena.ne.jp/mgmkun/ じいちゃんトライアスリートの旅 https://mgmkun.hatenadiary.jp/ レース（ラン） 寒さの影響はあったにせよ、３時間半が切れなかったのは残念でなりません。 2011年以降、ほぼ毎年２回ずつフルには出場していますが、半切りだけは自分にとってマストでした。 歳のせいとかたずけるのは簡単ですが、何か要因を探らないと、次につなげられないので… ●当日の体調 ○ ●体重１－２キロ増 × ●アルコール（４日間禁酒） ○ ●１月のラン距離：１４２．５キロ ○ ●風邪、インフルなし ○ ●怪我なし ○ ●気温:1.3度 × ということで、負の要因は体重と当日の気温くらいしか挙げられませんでした。 ただ、直近の防府のレースでは、体重は変わりありませんし、気温も3.9度でしたので、愛媛ほどではあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmgmkun.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F06%2F145716" title="愛媛マラソン　備忘録 - じいちゃんトライアスリートの旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mgmkun/20180206/20180206142448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-06 14:57:16 rich https://mgmkun.hatenadiary.jp/entry/2018/02/06/145716 1.0 100%