mh0088 https://blog.hatena.ne.jp/mh0088/ 一行詩（うた）日記 https://mh0088.hatenablog.com/ Weblog イライライライラ目が痒い 続けることが･･･ できるかな、無理かな、三日坊主かな、さてさてどうなるでしょう。 何を続けたいかというと、午前中に30分～40分歩く、ウォーキングもどきトレーニングであります。 三日目になります。朝に歩いておくと気が楽になるのだよ。いつもは仕事の合間を見計らって夕方にもぞもぞと行動を起こし始めるのですが、なかなかタイミングが合わない。 そうすると、明日こそ、明日は必ずと、言い訳ばかりして歩かなくなってしまう。いけません。まだまだリハビリ中ですよ、日々のコツコツ運動が未来の健康を引き寄せるのです。 朝のウォーキングは、朝食後。そうすると昼までの時間にも余裕ができる。も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmh0088.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F08%2F100000" title="三日坊主からの脱却を - 一行詩（うた）日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mh0088/20250427/20250427120804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-08 10:00:00 rich https://mh0088.hatenablog.com/entry/2020/10/08/100000 1.0 100%