mhle https://blog.hatena.ne.jp/mhle/ ちょいイタおやじ https://mhle.hatenadiary.org/ 最近、figlio は体作りを意識している。 まだ中２というのに。 確かに、自分よりは背が高いし、スリムだし、お腹もタイガーマスクほどでは ないけど微かに割れている。 5月に買ってほとんど置きっぱなしになっていた鉄アレイ (1kg) を使い 出したら、もっと重いタイプが欲しいということになって、新たに 3kg のセットを購入した。 それに加えて、走り高跳びの練習メニューとしてイイらしいことから、 （ Amore の好意で） 縄跳びも同時に購入。 Mio figlio ha ottenuto manubri di 3kg e un salto alla corda. 水曜日、家へ帰って夕食の前に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmhle.hatenadiary.org%2Fentry%2F20131101%2F1383310222" title="manubri e salto alla corda - ちょいイタおやじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mhle/20131101/20131101215008.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-01 21:50:22 rich https://mhle.hatenadiary.org/entry/20131101/1383310222 1.0 100%