mhle https://blog.hatena.ne.jp/mhle/ ちょいイタおやじ https://mhle.hatenadiary.org/ きのうは、海からえぼし岩も江の島も富士山もクッキリ。 とても気分が良くなる。 そんな絶好のシチュエーションで、90分ジョギングした。 結果は、10kmの時点で自己ベストタイム、 90分走りきると自己最長の距離、と言うことなし。 達成感＆満足感は、恥ずかしいほど莫大だった。 それに、11月トータルの距離は 163kmとなり、 10月よりさらに記録が伸びた。 Ieri ho potuto ammirare nitidamente tre punti famosi dal mare, Eboshiiwa, Enoshima e Monte Fuji, quindi mi sento benissim… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmhle.hatenadiary.org%2Fentry%2F20151129%2F1448791405" title="iPad Air 2 - ちょいイタおやじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mhle/20151128/20151128122938.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-29 19:03:25 rich https://mhle.hatenadiary.org/entry/20151129/1448791405 1.0 100%