mhle https://blog.hatena.ne.jp/mhle/ ちょいイタおやじ https://mhle.hatenadiary.org/ 今週、昨年 12月に出場した湘南国際マラソンの 記録証が届いた。 改めて、よくがんばったと実感。 今年の目標に向けて、きのうは気合いが入り、 31km を走って '最長ランニング' の記録を更新した。 えぼし岩＆江の島を見ながらのコースは、 疲れを意識させないウキウキ感がある。 Ho corso 31km sul lungomare e ho migliorato la distanza precedente. ランニング用の長袖シャツを、もう 1着欲しかった。 この前は夜に走っても安全なようにイエロー ( PUMA ) を購入したものの、それは半袖。 悩んだ末に、アンダーアーマー ( UND… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmhle.hatenadiary.org%2Fentry%2F20170122%2F1485085732" title="maglia a maniche lunghe - ちょいイタおやじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mhle/20170121/20170121092542.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-22 20:48:52 rich https://mhle.hatenadiary.org/entry/20170122/1485085732 1.0 100%