<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>mi-mi-y</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/mi-mi-y/</author_url>
  <blog_title>みーみーブログ</blog_title>
  <blog_url>https://mi-mi-blog.hatenadiary.jp/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>toneとジャムに参加。 この日はドライブがてら系列店Aに行く予定でしたが、土曜日の疲れが少し残っていたので自宅近くのジムに行くことに。 tone 担当イントラはまささん。 まささんのtoneははじめてです。 一度まささんのtoneに参加したことのある旦那曰く「結構キツい。一番ハードな動きをしたら(←いくつかある動きの中から選んで動くらしい)ついていけないと思う」とのこと。 楽しみだけど、ちょっとドキドキしちゃいます。笑 ～～～ 私はアタックも、toneもですが。 なぜか混乱する動きというものが存在するらしく。 今回も出て来ました。一番前で参加してるのに～笑 でも楽しかった♪ toneって、あ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmi-mi-blog.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F10%2F110000_1&quot; title=&quot;１２月８日 - みーみーブログ&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2024-12-10 11:00:00</published>
  <title>１２月８日</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://mi-mi-blog.hatenadiary.jp/entry/2024/12/10/110000_1</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
