misamiy https://blog.hatena.ne.jp/misamiy/ まったりふたりぐらし https://micha.hatenadiary.jp/ 昨日の夕飯です 椎茸シュウマイ(あすけん) もやしのやみつきダレ(あすけん) 鮭の塩焼き お味噌汁 椎茸シュウマイともやしのやみつきダレはこちらの本を参考にしました あすけんのアプリにバーコード登録できるしカロリーも書いてあって ダイエット勢には助かります あすけん公式 結局、これしか作らない！短いレシピ - 国内最大級の食事管理アプリ - 作者:あすけん ワニブックス Amazon 「もっと」のほうも持っているのですが 上の短いレシピのほうが作りやすいかなーという印象。 1人分で載ってますが、 1人、2人分だとこの材料あとどうするの！？みたいなのが結構あるので ４人家族とかで作るとちょうどい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmicha.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F29%2F104450" title="昨日の夕飯 - まったりふたりぐらし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/misamiy/20251129/20251129101348.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-29 10:44:50 rich https://micha.hatenadiary.jp/entry/2025/11/29/104450 1.0 100%