MICHAELer https://blog.hatena.ne.jp/MICHAELer/ 思いのままに https://michaeler.hateblo.jp/ 足あてサロン「めぐり」さんの影響で再び玄米食に興味を持ち始め、玄米ご飯を再び食べています。 玄米食が良いっては聞くけれど、玄米は白米と比べて栄養が豊富。とか、消化しきれないとか、お腹をくだしやすくなるっていうけど…というようにざっくりとしか理解していません。 すべての事に良い面も悪い面もあります。 玄米にしても然り。 その両方を理解したうえで、栄養バランス良く食事をとることができると思い、再び玄米食について勉強中です。 勉強した事を時々ここでシェアしていきたいと思います☆ 玄米と白米の大きな違いは生命エネルギーをもっているか、いないかです。 玄米はもみ殻だけを取り除いた状態のお米で、胚芽が残っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichaeler.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F15%2F115702" title="玄米食って？ - 思いのままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MICHAELer/20200215/20200215115627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-15 11:57:02 rich https://michaeler.hateblo.jp/entry/2020/02/15/115702 1.0 100%