MICHAELer https://blog.hatena.ne.jp/MICHAELer/ 思いのままに https://michaeler.hateblo.jp/ 日頃、自分の体と向き合う時間はありますか？ なんとなくだるいなぁ～と感じてはいても、こんなものだろうと思いながら過ごされている方も多いのではないかと思います。 また、日々の生活で疲れて気力が残ってなかったり、時間がつくれなかったりって方もいるのでは。 人間の体ってある程度無理できちゃったりするんですよね。身体からのサインをスルーしていると、これ以上は限界！って一気に症状が出てきたり、ダウンしちゃったり。 かくいう私も自分の体ががっちがちに固くなってしまっていることに気付かずにいることがあります。 ストレッチしているから～と油断をしていると特に！ 最近、自分でのケアも大切だけれども、整体、指圧、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichaeler.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F04%2F215216" title="痛みと向き合って～身体編～ - 思いのままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MICHAELer/20200704/20200704110532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-04 21:52:16 rich https://michaeler.hateblo.jp/entry/2020/07/04/215216 1.0 100%