michiaki https://blog.hatena.ne.jp/michiaki/ すべての夢のたび。 https://michiaki.hatenablog.com/ この前、会社の年1の健康診断を受けてきたんですけど、結果見たら数値が劇的に改善してました。とはいえそれぞれの数値の意味はよくわからないのですが(笑)。ひとつだけあまり変わってない(多少は下がった)のがあって、それはまぁ酒と関係するやつですね。ということで、食事を改善すると健康になる、ということがわかりました。改善って言ってもダイエットのために量を減らしただけで内容はめちゃくちゃなんですけど。そもそも自分で作らないし。外食か、飲み屋のつまみか、コンビニで買ってきたなにかです。それですら問題ないらしい。飲酒量は減らしてないのですが、それでも食事による影響のほうが大きすぎてアルコールのマイナスを打ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichiaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F01%2F%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E8%25A8%25BA%25E6%2596%25AD" title="健康診断 - すべての夢のたび。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-01 23:30:00 rich https://michiaki.hatenablog.com/entry/2018/08/01/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%A8%BA%E6%96%AD 1.0 100%