michibysab https://blog.hatena.ne.jp/michibysab/ SAB by michi https://michibysab.hatenadiary.jp/ Superfoods Health Travel モンゴルではほぼ毎日純粋グラスフェッドの羊肉料理と、さらに馬・牛・ヤクの発酵乳製品をいただいたところ、滞在中1週間ほどしてから腸の活動に変化が出てきた。 お腹がボコボコ音をたてるのだ。 多分、元々の腸内細菌にモンゴルの強力な腸内細菌(願うは善玉系)が入ってきたため、交流が起こっているのではないだろうか。感染症でもなく、しばらくしたら落ち着いてきたので、うまく共生してきたのではないかと、そんな解釈をしている。 グラスフェッド肉を持ち帰りたかったけれど、たとえ加工製品でも肉類の国内持ち込みは禁止。 でも、お肉の他にもスーパーフードがモンゴルにはある。スーパーフードは細かい定義はなく、栄養バランスに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmichibysab.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F01%2F003724" title="モンゴルのスーパーフード🔥🔥🔥 - SAB by michi" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/michibysab/20160830/20160830212830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-01 00:37:24 rich https://michibysab.hatenadiary.jp/entry/2016/09/01/003724 1.0 100%